健康多1點

有你被枕邊人的打呼聲吵得無法入睡的經驗嗎？還是被自己的打呼聲嚇醒的經驗嗎？ 為什麼睡覺會打呼呢？有人說睡覺打呼表示睡得很熟睡得很好這是真的嗎？就由耳鼻喉科陳亮宇醫師為大家解答吧！ 耳鼻喉科陳亮宇醫師，在「健康多1點」 打呼代表睡得很熟、睡得比較好！？ 其實睡覺不會打呼的人才是睡的比較好哦！ 為什麼會打呼？ 睡覺打呼代表的是我們身體呼吸道有部份的狹窄、鬆弛，所以我們睡覺的時候，會氣流通過狹窄鬆弛的呼吸道，肌肉與黏膜的震動而產生呼聲。 因此 打呼表示你的呼吸道有著鬆弛與狹窄的問題 ，有些人晚上打呼太大聲，甚至大聲到會突然中斷，說明你可能有睡眠中止的問題。 睡覺打呼代表睡得很好嗎？為什麼睡覺會打呼呢？ 什麼是睡眠中止？ 睡眠中止就是因為我們狹窄的呼吸道，已經承受不了能讓你呼吸的一個張力，導致你整個 呼吸道塌陷 ，而沒有辦法呼吸，會讓身體處於一個緊張的狀態，猶如在跑百米一般，會使你的 心跳會上升、血壓會上升 ，而且在這個時候因為急度的缺氧，腦部會趕快把身體叫醒，使得睡眠中斷。 整個晚上如此的中斷又清醒，使身體與大腦沒有得到充分的休息。所以如果睡覺打呼越來越大聲的人要注意，這表示你的 睡眠品質非常的差 。 而睡眠品質很差會有很多後續的問題，包括可能會有一些心血管的問題等等，且經有研究證實如果打呼越來越大聲，表示血管的內皮容易受傷的危險風險會越大，甚至以後容易會造成中風的問題，所以如果你的枕邊人打呼聲音太大聲請記的來看醫生哦！ 關注健康多一點，健康不只一點點 是否有過生了某一個病之後，在網路上搜尋疾病相關的資訊，結果越看越害怕？ 健康多1點 有多位專業的醫師幫你打破網路流傳的健康迷思，擁有正確的健康知識，了解艱澀難懂的醫學名詞，你想變得更健康嗎？ YouTube ⇨  https://lihi1.cc/F1F1S Facebook ⇨  https://lihi1.cc/U7kIj Instagram ⇨  https://lihi1.cc/e9CKF  

常常有家長在假日或者是深夜的時候因為小朋友夜咳不止而覺的十分困擾 當深夜時小朋友咳不停，應該怎麼辦呢？在網路上就流言傳說：可以喝蜂蜜來個止咳。真的有效嗎？ 耳鼻喉科陳亮宇醫師，在「健康多1」 蜂蜜止咳是有醫學根據的 有研究指出 蜂蜜基本上是與某些止咳藥水是有著相同的效果的 ，蜂蜜有抗菌的成份之外還兼具有一些潤喉的功能。 注意 不是每個人都能喝蜂蜜止咳 要特別注意的是，如果是 一歲以下小寶寶，千萬不能夠食用蜂蜜水 ，因為蜂蜜裡面可能含有一些 肉毒桿菌的孢子 ，所以一歲以下的小朋友會有一些 肉毒桿菌中毒的風險 。 所以喝蜂蜜止咳是有醫學根據的，不過記的一歲以下的小朋友千萬不能夠嘗試！ 關注健康多一點，健康不只一點點 是否有過生了某一個病之後，在網路上搜尋疾病相關的資訊，結果越看越害怕？ 健康多1點 有七位專業的醫師幫你打破網路流傳的健康迷思，擁有正確的健康知識，了解艱澀難懂的醫學名詞，你想變得更健康嗎？ YouTube ⇨  https://lihi1.cc/F1F1S Facebook ⇨  https://lihi1.cc/U7kIj Instagram ⇨  https://lihi1.cc/e9CKF  

「醫生醫生，我鼻水流不停，是不是得了鼻竇炎？」小蝦同學發問 流鼻水流好幾天的小蝦懷疑自己得了鼻竇炎，於是上網找了一些關於鼻竇炎的資料，但還是不清楚到底什麼是鼻竇炎？還好耳鼻喉科陳亮宇醫師開了一門課——鼻竇炎。小蝦趕緊報名參加，今天不藏私也和大家分享何謂「鼻竇炎」以及它的治療與預防方式。 耳鼻喉科陳亮宇醫師上課啦！第一課：鼻竇炎 其實鼻竇炎沒有像小蝦想像的那麼簡單，要認識鼻竇炎，首先要了解什麼是鼻竇。 什麼是鼻竇？ 其實我們人的臉是中空的，而鼻竇是分佈在我們人臉的四周圍，鼻竇包含眼睛下方的 上頜竇 ，鼻子裡面的 篩竇 ，眼睛上方的 額竇 ，鼻子最後方的 蝶竇 ，鼻竇就是把我們臉部氣化之後的一個組織，它裡面覆蓋了一些鼻腔黏膜，鼻黏膜就是覆蓋在鼻竇之後會形成一個小開口，這個小開口會通到鼻子。所以我們在吸氣的時候，空氣進入會在鼻竇裡面循環後再出來，所以只要鼻子有發炎，鼻竇裡面就有可能會產生鼻涕。 但是 如果鼻竇開口太小，鼻涕被堵住出不來，在鼻子內像一灘死水一樣，容易會長細菌，這時候就產生了鼻竇炎。 鼻竇炎的特徵有 鼻涕呈現黃色或綠色且黏稠狀 臉部、頭部會感到疼痛 產生鼻塞、口臭的症狀 鼻涕倒流、咳嗽 小朋友可能會發燒 如何分辨鼻竇炎、感冒、過敏？ 其實鼻竇炎、感冒和過敏的症狀並不好分辨，簡單來說，感冒其實叫做 上呼吸道感染 ，上呼吸道第一道就是我們的鼻子，再來是鼻咽部、喉嚨最後到氣管。所以上呼吸道只要受到病毒的感染就叫做感冒。而感冒的症狀有千百種，有些人會咳嗽發燒、喉嚨痛、鼻子痛、鼻子癢、鼻塞等等，這些都是感冒可能會有的症狀。 如果從鼻子進去較常見鼻子的症狀，像是病毒被感染到鼻子的話，就會造成鼻子發炎，且鼻竇也會發炎，這時候可能會是一些 病毒性的鼻竇炎 ，鼻子會有一些鼻涕，黏黏水水的可能還沒有感染，可是如果鼻竇腫起來被塞住，鼻液積在裡面就可能會細菌感染，之後就會發炎化膿，而這時產生出的鼻涕就會是有顏色的鼻涕，就會是鼻竇炎了。 所以鼻竇炎是有時間性的，常常可能一開始只是是感冒，但如果時間拖太久就會導致成鼻竇炎，因為感冒大概是 五到七 天會好，如果 超過一周 沒好，就要 小心是不是併發症 。 鼻竇炎就是常見的感冒併發症之一 感冒的病毒在體內消失之後可是鼻竇炎還是在，這時容易誤以...