清明節是我們慎終追遠的一個節日，在這個時節要注意哪些事呢？中醫師黃胤誠告訴你 今天是二十四節氣中的清明，也就是清明節的清明啦！除了清明節掃墓以外，還有哪些是與清明時節有關呢？ 清明時節，讓中醫師黃胤誠告訴你要注意哪些事吧！ 古人有提到就是清明時節， 時當氣清景明，萬物皆齊 。 代表說在 清明這個節氣時，外面的 空氣、濕度，都是適合人體的 ，這時可以多出去走走，所以留下了像掃墓慎終追遠這個習俗。 在這個期間鼓勵大家可以多到戶外郊遊、爬山、踏青，可以幫助身體的陽氣萌發。 清明時節外出的注意事項 大家在清明時節出去玩時，也要特別注意 過敏性鼻炎 的問題，過敏性鼻炎不一定是在冬天，天氣冷的時候才有，在秋冬與冬夏季節交替的時候也相當常見。除了大家熟知的塵蟎、海鮮以外， 氣溫的改變——溫差 ，也是常見的過敏原。 ❗️雖然所清明建議大家可以多出去走動，但是近期因新型冠狀病毒散播速度快、傳染力高，因此非常時刻，大家還是減少外出，保護自己及他人的安全健康為首要考量唷❗️ 過敏性鼻炎在中醫的角度 在中醫來說過敏性鼻炎，外來的過敏原也就是外來的邪氣，侵犯到人體所導致的反應。而為何身體會被侵犯呢？代表說我們自身的抵抗力不夠，也就是所謂的正氣、肺氣比較虛弱的時候，就會容易被感染，甚是會反覆感冒不容易好。 該如何調理 除了針對肺部去做調理以外，中醫有一個很特別的想法—— 從腸胃去做調理 。 其實這個原理很簡單，大家一定聽過五行：木、火、土、金、水，相對應到五臟：肝、心、脾、肺、腎。 在中醫裡面肺是屬於金的部分，所以我們講肺金，腸胃、脾胃這個是屬於土，所以我們講脾土，那土會生金 。於是中醫就利用補腸胃的方式去幫身體增加免疫力，改善過敏性鼻炎的症狀。 不只中醫在西醫也有 其實現在你會發現有些西醫也會有類似的想法，譬如說吃益生菌調理過敏的反應。或者也有報導顯示說孕婦提早吃益生菌可以減少以後小孩的過敏性鼻炎。 這都是五行相剋 ，中醫從腸胃去治療鼻子很好的例子。 連鵝都不愛的草，對過敏性鼻炎有幫助！？ 講到過敏性鼻炎，中藥有一個非常有趣的藥叫做 鵝不食草 。傳說古代有些鄉下比較貧困的小朋友，有鼻涕、過敏性鼻炎的症狀，沒有辦法治療好，都是使用鵝不食草來治療的。 故事是這樣的，某天有個趕鵝的小朋...