洗鼻子可以用純水來沖洗嗎？耳鼻喉科陳亮宇醫師告訴你

現在越來越多研究證實，鼻腔沖洗對於鼻部的健康與鼻部疾病的恢復，都有著非常良好的作用

但是很多病人都和陳醫師說：醫生呀！每天自己用鹽水泡來洗鼻子好麻煩，到底可不可以直接水龍頭打開用純水洗就好了呢？

洗鼻子一定要用鹽水來沖洗嗎？可以用純水洗鼻子嗎？耳鼻喉科陳亮宇醫師告訴你。

耳鼻喉科陳亮與醫師，在「健康多1點」

為什麼要用食鹽而不用純水洗鼻子

其實洗鼻子不一定是要食鹽水，研究顯示對於鼻子的沖洗液，最好要類似於海水的成份，簡單說就是無碘鹽。沒有加碘的食鹽這其實是在超市、一般大賣場都買的到，或者是診所及醫療器材行都可能會有一些調配好的洗鹽包。

為什麼洗鼻子不能使用純水來清洗？耳鼻喉科醫師告訴你

不能使用純水洗鼻子的原因

基本上第一個就是滲透壓的問題，因為我們鼻黏膜跟我們身體是呈現有鹽份的高滲透壓的狀況，如果使用純水那個沖洗的話，純水會因為它的滲透壓而整個跑到鼻腔的鼻黏膜裡面去，反而會讓你的鼻黏膜更加腫脹，會有刺痛感甚至洗完之後會有鼻塞等不舒服的現象產生。

所以陳醫師建議沖洗鼻子的時候盡量使用生理食鹽水，或者是用海鹽來沖泡，而且沖泡的程度就是要跟我們的生理食鹽水濃度差不多這樣洗鼻子才會比較舒服。

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