呆萌小中醫上菜囉!今天為大家帶來一道止咳潤肺的好物——川貝冰糖燉梨子
大家一定有聽過川貝枇杷膏,它是非常有名的止咳化痰的一帖成藥,那如果是不想吃到這麼的甜或是不想在外面買的話,那今天可以在家跟著中醫師一起做這道川貝冰糖燉水梨。
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中醫師黃胤誠上菜囉!教你做好吃又能止咳潤肺的「川貝冰糖燉水梨」 |
食材
- 可以聞看看藥材氣味,不能有刺鼻的味道。
- 選擇天然的藥材外觀大小不一、顏色不一致是正常的。
燉水梨步驟
將水梨做成一個盅型
- 首先切開水梨頭的部分保留可當蓋子用
- 接著用湯匙把果芯跟果仁挖掉,挖出一個空間可放入藥材
將藥材放入水梨盅裡面
- 川貝、浙貝、百合都屬於比較硬的藥材,在燉之前可以先川燙煮軟。
- 將藥材放入水梨盅裡面
- 加入冰糖與蜂蜜,可依自己口味進行調整
放入電鍋
- 在電鍋外鍋放入兩杯水
- 水梨裡面可以不用加水
基本上除了片狀的浙貝不太好吃,其他的藥材跟果肉都是可以吃掉的唷!最後記得燉出來的湯汁才是精華,一定要喝掉。
注意:如果痰是黃色或是綠色的患者就不宜食用這道料理。如果是乾咳或者痰是白色的患者,可以試試看今天中醫師教的這道川貝冰糖燉梨子。
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